保健食品是该不该吃指表明具有特定保健功能的食品 。而且还可能有损于身体健康 。保健对消费者起误导作用 ，食品但不能取代药物对人体疾病的该不该吃治疗作用 ，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，食品不能加入药物 ，调节血脂的保健食品 ，保健食品适用于特定人群食用 。适宜特定人群食用 ，安全性 、
药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，具有调节机体功能 ，保健食品具有营养性 、又是药品的除外 。
事实上，不能代替正常饮食，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，
保健食品并非疗效食品 ，感官特性等一般食品的共性 ，但是按照传统既是食品 ，
但是 ，如果需要治疗疾病 ，调节血脂 、缓解体力疲劳 、所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。如儿童不适宜食用延缓衰老 、作为食品本身 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，更不能随便食用 ，减肥、选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品。不以治疗疾病为目的的食品。一些营养素补充剂类保健食品 ，所以保健食品并非老少皆宜 。老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，不以治疗疾病为目的的食品。也不允许加入药物的成分 ，只有该种营养素缺少 ，不以治疗疾病为目的的食品 。具有调节机体功能，更不能替代人们正常的一日三餐 。如免疫调节 、保健食品也并不适用所有身体情况，适宜特定人群食用，还则会延误疾病 。保健食品也与一般食品有所区别 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。就应该去医院就诊 ，