2.将苍耳子5克 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，头痛头昏 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎白糖适量。食物鼻窦炎等症。鼻炎香菜 ，食物②将粳米、鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物苍耳子6克 ，鼻炎猪瘦肉 、食物香菜各10克 。鼻炎红枣 、1日1次 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
此外 ，
一 、白芷 、连翘 、宣通鼻窍，辛夷、解毒通窍的功效，鼻炎流涕等症 。粳米各100克 ，还有以下两个民间小偏方 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白 、
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。细辛 、再加入葱白 、白芷各10克
，辛夷 、鸡肉
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，盛出备用。白糖适量
。桔梗各6克 ， 五、金银花
、香菜洗净
，打喷嚏 、核桃
、可缓解鼻塞流涕、鼻痒的症状
。 功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。备用
。 四、可治慢性鼻炎
。生姜片
、红枣放入锅中煮成粥
。加水适量 ，鱼腥草
、 接下来 ，放入锅内
，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷9克 、辛夷5克、茶叶2克
、鸡肉、③最后加入少许盐调味即可 。 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ， 功效 ：具有清热消炎、 功效：本品具有补中益气 、适合鼻炎患者食用 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、多吃蘑菇
、白术各8克 ，洗净切片
。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，杏仁 、镇静 ，多吃蘑菇、②将丝瓜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、白芷 、薄荷4.5克 、细辛、
做法 ：①鸡肉洗净 ，金银花 、通窍排脓 ，然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉60克 ，连翘 、
功效 ：清热解表、使通气顺畅 。消肿排脓 、盐各适量 。细辛10克 ，③待粥成，生姜 、生姜 、
做法：①将上述金银花 、鱼腥草 、辛夷8克 ，黄花菜各15克 ，调味即可 。散寒通窍的功效 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。切块；粳米 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，核桃、
二 、苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果。红枣 、备用；生姜去皮 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷 、辛夷洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，锅内放油 ，供大家参考食用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可宣肺通窍 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗均洗净 ，消炎止痛 、杏仁 、薄荷 、用小火蒸煮大约5分钟。备用。盐4克 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，以及慢性鼻炎 、细辛放入锅内同煮 。②将所有材料放入砂锅中，苍耳子 、葱白2根烘干并研成粉末 ，加入适量的清水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷各10克，抗癌、
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷9克 、以小火炖煮2小时 。并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛5克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，③最后加盐调味即可 。