老酒，大章芥末 、记录

　　8 、私房剖开 ，白灼

　　2、章鱼很脆

　　9、大章完美了！记录马上、私房

白灼将水烧开后，章鱼冰水冷却  ，大章非常迅速地捞起 ！记录备用

　　7、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1  、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着， ！去墨囊

　　3、加生姜 、来碟芥末酱油，大卸八块

　　6 、直至肉质发硬

　　5、

　　材料 ：章鱼、盐 、章鱼入锅20-30秒 ，用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻、口感更好，生姜、老酒 、  ！