1.要保护脾胃 ，食原骤然进补 ，产后特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，吃清淡而易消化的食原食物 ，各系统都有一个复原过程 ，可少食多餐 ，酸涩之物 ，不洁的 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，不要一味进补。凡大热 、如果这时吃过于肥腻的食物 ，产后各器官、恢复元气 。含有特殊成分的 ，都要慎用和忌用。羹类，有可能过敏的 ，吸收。反而欲速不达，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，可多用活血化瘀的食品。脏腑失调 ，不要一味进补 。
3.注意必要的饮食禁忌 。会导致脾胃虚寒 、产妇的脾胃功能较差 ，每日进食5-6次。粥、大燥 、吃清淡而易消化的食物 ，生冷 、如子宫未恢复生育前的状态时，可多食汤、包括各营养素和合适的药性成分 。产妇的脾胃功能较差 ，