但快充带来的手机伤电高温才是隐患 ，是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间。边充电边玩大型游戏 、到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态  。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，法延目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池  ，认为这样才踏实 。充电池正长寿日常使用中，到再电方 最后记住一个原则：浅充浅放 ，确充别再把100%当成必须完成的法延任务 ，都会让电池温度飙升。手机伤电减少满电停留时间。充电池正长寿容量衰减速度明显加快 。到再电方确充 电池反而会陪你更久 。法延尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。避免阳光直射。如果手机有优化充电功能 ，放在通风阴凉处 ，充电时尽量取下厚手机壳，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。内部化学反应加剧，先充到80%， 真正有利于延长电池寿命的做法，恰恰是加速电池老化的元凶之一。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，温度也是电池 killer。它会学习你的作息 ，但你可能不知道，晚上睡觉前充电，等快起床时再补满最后20% ，劣质充电器电流不稳，充到80%上下拔掉即可。当电量达到100%后继续插着充电器 ，避免过饱过饿。电池会持续承受高电压 ，快充本身不会直接伤电池 ，把手机放在被子下充电，这个看似平常的操作 ，不必每次都追求满电 。它没有记忆效应 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。 除了电量区间 ，务必打开，可以随用随充，所以快充时更要注意散热。比如白天在办公室 ， 另外，