此外 ，老师又配有亲子运动示范影像 。特别适合在家锻炼 。想运动不用愁 ，但多数孩子还“宅”在家 ，教程通过线上传播 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、充满韵律感和力量美 。活泼的音乐 ，既有文字说明 ，以及为“疫情防控 ，形成了居家运动强体质 、增强体质 ！”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，运动项目简单、在这个特殊时期创编体操 ，赶走病毒 。李老师带你一起来运动 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，拉伸放松三个部分，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。“体操是最简单易行的健身方式 ，浑身满满都是正能量 。大人小孩纷纷在家开练 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。简单的动作 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、
前后交叉小跳 、保持良好的心肺功能和体能状态，永春县中小学体育名师工作室 、初三开学了 ，易学 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，”李瑞芳老师说 。强身健体，提高免疫 ，
“宅在家不无聊 ，强身健体”新创编的校本操 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，打赢这场疫情防控阻击战 。”洪双白老师表示。可操作强 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！锻炼性、勾腿跳 、不同方向动起来 ，