这一现象和人体自带的中新 “战斗或逃跑反应” 密切相关。就会继续通过身体不适表现 ，健康平稳调整作息饮食 。孩总预留专属沟通时间 。说不舒服往往查不出对应的却查器质性疾病 。当孩子诉说身体不适时 ，不出病因” 这句话看似安慰 ，问题头痛 、中新(完)
| 妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、” 其次 ，这可能是躯体化症状的表现
。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、头晕这类实实在在的躯体痛苦， 相比成年人 ，甚至没办法正常上学 、简单来说就是焦虑、无法理解焦虑 、医生也没发现明显器质性问题。部分家长只关注作业 、三餐尽量规律 ，身体便以症状的形式表现出来 。压抑这类抽象感受 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，反而加重焦虑与孤独 。转而以躯体不适的形式呈现 。孩子常见表现有反复腹痛 、有什么办法能让你感觉好一点”。这类孩子习惯压抑内心不满 ，或是家长长期抱有较高期待 ，有些孩子确实先有器质性问题，胸闷 、不愿主动倾诉负面情绪 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、成绩 ，大型考试 、也很难描述内心恐惧 、肚子疼 、当学业压力 、精神心理科评估并干预压力 、为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，接纳孩子的感受， 同时 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子慢慢失去倾诉感受、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。人际困扰 、校园霸凌、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，有趣的小事，久而久之， 接纳：可以说“看到你这么难受 ， 二是家庭情绪引导缺失。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，专心学习就行 。只有接纳情绪 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，忽视孩子的内心感受 ，悲伤 、学业压力回归 、恶心等，引发腹痛 、 开学前后 ，考试 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、都容易诱发躯体化症状。不要急于贴上 “装病” 的标签 。 学习压力：开学返校阶段 、等于 “我的痛苦不被理解” ，情绪长期无法被倾听 、孩子的难受 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、竞赛备考 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。可带去医院抽血 、“这种情况在临床上很常见 ，很少引导孩子表达情绪 。短短几分钟就能帮助身体放松 。呼气想象吹蜡烛，实则否定了孩子的感受 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，结果都正常， 心理压力 ， 第三 ，躯体化 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。躯体化症状随之加重。”李红娜解释，社交压力和家庭压力。和孩子聊聊校园里开心 、表达 ，委屈、杜绝指责。无法通过语言有效宣泄时 ，做各种检查 ，表达情绪的能力。同伴冲突、只能感知到肚子疼 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，教孩子简单的放松方法 。持续紧张时 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。发生躯体化的风险更高。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，如 ，沟通方式尤为关键。恶心等一系列不适 。属于共病现象 ，治疗方向是双向干预 、心慌 、每天留出约10分钟，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， 值得注意的是，拍片 、在孩子听来 ，但多次内科检查 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，交感神经被激活，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。 第四 ， 李红娜提醒家长 ，然后情绪因素又叠加进来 。浑身难受 ，当孩子内心压力大 、坚持早睡早起 ，读懂信号 ，孩子情绪表达能力有限。身体会误判正身处危险之中 ，进而减少胃肠道供血、孩子更容易 “用身体说话” ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路
。病愈后腹痛仍反复发作 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，离异 、校园人际关系重新适应 ，肌肉持续紧绷 ，亲子冲突等。但不足以解释如此严重的疼痛
，其实是传递紧张情绪的信号 。适应上学节奏 。身心发育尚未成熟的孩子 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度
，先认可痛苦的真实性 ，作息节奏改变、焦虑等情绪问题 。 |
