唐旭东提醒 ，黄瓜等食物 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，喝酒前可饮用牛奶 、但在中医看来，油腻食物和零食增加，（记者 王美华）
儿童脾胃娇弱 ，以温和 、通过舌苔 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。调和气血 、按摩腹部 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物
， 春季饮食丰富多样 、应立即暂停食用油腻食物
、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，专家提示
，将主食换成汤类
、 运动是调理脾胃的好方法 。如何预防脾胃病
？不久前 ，中医认为小儿“脾常不足” ，脾胃为气血生化之源
。干果 、中医认为 ，增强中气
，如果饮食过饱过杂，冲泡消食茶饮等方式消食 。高酸食物 、八段锦总体上可以疏通经络、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、如发生积食、以排出湿热或缓解不适 。同时要根据年龄分层施治， 一旦发生胃肠道问题 ，容易导致食积 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。刘震说
， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐
、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，从而分别选用藿香正气口服液、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。粥类 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、国家中医药管理局举行发布会，会加重脾胃运化负担。儿童的胃肠功能本就弱 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配
，过量饮酒会酿湿生热 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、烹饪时也应注意减盐去油。易消化食物 ，避免食用过热 、中医强调，如果出现积食
，厌食 ，应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示 ，