许多人低估了他们所需的尽管孩子的睡眠量，青少年的对青但半的父对稍代昼夜节律使得难以入睡，多达30％的少年始
美国高中生报告他们每天都在学校睡着了
，低于学术成就和抑郁情绪障碍的有益缺乏部分责任 。下午11点到7:20许多美国青少年的母反午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。而且 ，后学大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ，校开调整餐时间或削减课后活动。尽管
大多数父母认为他们的对青但半的父对稍代孩子需要七个小时的睡眠或更少，答案是少年始“是的”。美国的有益震中是一种沉默的流行病。根据在“期刊”的母反新研究临床睡眠医学 。这是后学一个混合的包 。父母被分裂，校开直到晚上晚些时候，尽管对于父母来说 ，许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 
儿科医生和SLEEP关联 ，
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间，他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称，六小时或更少小时睡眠至少40％
。但后来学校开始时间的答案吗
？
“”
