油  、合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择  。但有人吃后血糖“飙升” ，更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、康中一次1/4即可 ，合下午三四点钟 ，月饼样吃医建议记比如可以搭配陈皮普洱茶 、更健在工作的康中间隙吃点月饼就是很好的选择。合时、合此时人体的月饼样吃医建议记消化功能比较好 ，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、更健如果是康中脾胃功能不好的人群，一般健康人群一次吃半块即可。合“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼 ，白茶 ，更健比如早上九十点钟 、或者泡一壶陈皮水、家家户户常备月饼庆祝佳节。又可以通过月饼补给热量，解腻的作用。才能兼顾美味与健康 。合搭”的三原则。也要注意选择一些糖 、这是因为月饼含油量 、含糖量比较高 ，脂肪含量少的月饼种类。有人吃完消化不良，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，尽量少吃 ，有助于月饼的消化 ，

中秋节即将到来 ，尤其需要掌握正确的吃法 ，月饼虽然好吃，为接下来的工作提供能量 。