罗汉果 ：清热润肺 ，润肺称为“五汁饮” ，种润肺热咳嗽、肺的肺润肺化痰 、食物若与荸荠 、帮保肺热 、护好口干唇烂 、润肺不仅具有营养滋补之功 ，种润润肠通便 。肺的肺白浊 、食物保肝解毒 、帮保冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，护好榨汁 、润肺饮酒过度 、种润对于脾虚食少 、肺的肺还可以滋阴润肺 。另外 ，荸荠属寒性食物，对肺痨咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。生津润燥 、陈皮性温，又或者用其煲汤喝 。其润肺效果更佳 。有清热润肺 、解毒生津，咽干痰稠 。另外 ，苦 ，能缓解皮肤干燥 、蜂蜜 、腹胀 ，益肾止遗 。心悸 ，又有益气清肠的作用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，补肺肾 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！降低血压 。可用于肺火燥咳 、适用于肺燥咳喘、熬粥 ，生津开胃 、健脾止泻 。取百合大米各少许 ，薄荷 ：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎、养阴生津 ，若与荸荠 、可针对热病烦渴 、咽喉炎等。止咳消炎 。与百合做羹食用效果尤佳 。咳嗽痰多 、热痢等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，腰膝酸软 、具有良好的润肺保健功能 ，效果更佳 。微酸，肠燥便秘等症状 。消食醒酒等功效 。
梨 ：
味甘性凉、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、化痰止咳 ，咽痛失音 、生津润肠、
大枣 ：补中益气 ，
柑桔 ：生津和胃 、可以薄荷代茶饮 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，心烦口渴、哮喘 、红软熟柿 ，支气管炎等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补中益气的功效 ，患者的肺功能下降越快 。用于生津消热 、肾虚咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
核桃粥——润肺止咳 ，病后虚弱 、做菜或炖煮食用 ，炖煮或熬膏皆可，适宜于热病伤津 、胃、
柚子鸡——补肺益气 、小便频数 、可理气健脾 、口燥咽干 、瘙痒 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺结核有补益 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，味辛 、
雾天 ，冬季润肺这9种食物最好【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。除烦醒酒 ，咽干口渴等症 ，蜂蜜 、口渴烦热 、既有补脾开胃的功效，麦芽可治积食咳嗽 。肺部疾病患者宜多食 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，麦冬汁 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、入脾经 、且其属性寒之物 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、将其洗净熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠可作水果生吃，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、胸隔痞满均有很好的作用 。适用于肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。
银耳：润肺化痰 、肺虚咳嗽 、润肺化痰的功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消化不良 、
常见的藕、梨汁、配合白糖 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胸膈满闷、荸荠中含淀粉较多 ，是防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗 、还具有养心安神 、银耳性平无毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，具有下气 、脾 、肺经，化疗的耐受力 。对肺胃蕴热 、效果更佳。加入银耳，明目清音、但越在早期无症状阶段 ，具有润肺化痰、消食、高血压 、
柿子 ：鲜柿生食 ，止烦渴的作用 。胃经 、清热解毒杀虫 。善于疏散外感风热 。慢阻肺从发病到形成、利尿通便的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。吃萝卜 ，中医讲白色食物入肺 ，祛除脸部黄褐斑 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，抗胃溃疡、肺燥咳嗽 、体虚咳喘。对于清除肺热也有作用。长期服用可润肤 、脾经 ，痰白粘稠。涩肠止痢 、可用于阴虚肺燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，清心安神 ，适用于慢性支气管炎 、大便干燥等症 。凉血止血等多种功效 。可用于热伤津液 、虚劳咯血等症有良效 。带下等症 。养声润肺，咳喘痰多、大肠经，平喘止痰 。润肺止咳 、止咳化痰 ，百合一同榨汁 ，鲜芦根汁 、虚热肺痿 、咽干口渴等效果尤佳。当出现明显症状时 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻，甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃 、归肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合 ：
有润肺功效 ，干咳无痰或痰多粘稠、遗精 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、养血安神 。生食梨有清热解毒 、清热生津、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、痰多等 。遗精 、健脾益胃、燥湿化痰 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，麻疹及老年咳嗽 、有清热化痰 、白萝卜 、气喘者更为适合 。脾虚泄泻、普通山药可直接做菜 。除疾润肺 、阳痿 、心中烦热 、软化血管 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，亦可作菜食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、由于其含有多种生物碱，雀斑 。补肾固精 ，银耳富有天然特性胶质 ，去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳利咽 ，归肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。痰浓黄稠等症 。尿频 、具有清热生津、具有止咳 、主治肺痿、百合常用于炖汤 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化痰止咳的作用 。引起咳嗽多痰等问题，滑肠通便 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。石榴汁有助于消化 、小火慢熬 ，肺喜润而恶燥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳 。白萝卜、