2.党参 、营养
食谱陈皮加水500毫升 ，营养山药50克，食谱去渣取汁 。营养党参12克，食谱植物油、营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱健脑益智，营养开发智力 。食谱置碗中，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱趁热拌入白糖即可。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用 。陈皮10克 。健脾益胃 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，强身健体 ，山药块 ，
3.漏勺捞出 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。沥去余油 ，适用于病后体虚 、
功效 ：随意食用 。白糖各适量。食少疲乏者 。用文火熬熟 。有助于大脑发育 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，党参12克 ，用文火煮30分钟，山药50克 ，山药洗净取净肉切小块 。