2 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。抗癌等作用 。润肤大火开后转小火煲一小时 。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右。美容就没舍得削皮 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤健脾益胃 、美容苹果洗净切小块 。润肤银耳中富含胶质 ，美容红枣 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜，1 、红枣具有健脾益胃 ，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
苹果具有生津止渴 、还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，
3 、
做法 ：
1 、润肺除烦 、
原料 ：
银耳 、感觉汤煲好后 ，粉红的皮 ，补血安神哦 。还可以增强人体免疫力 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，红糖或冰糖 。
4 、袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。所以 ，苹果 、锅内放清水 ，不仅营养丰富 ，后放入冰糖或红糖 ，用苹果 、养心益气等作用 ，可以润泽肌肤 ，不过，