炼乳是健康食物吗 炼乳只可作为甜食佐餐食用

简介
：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，其甜度很高 。炼乳只可作为甜食佐餐食用。健康也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物其营养价值较高，炼乳不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，其甜度很高。炼乳不太适合用来代替普通牛奶，健康

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
 ，没有添加糖类或其他物质
，炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用。