6、海鲜烩饭红甜椒半颗 、瘦身最后倒入西红柿炒熟 。解馋盖上锅盖小火焖煮半小时，误西柠檬一个 、班牙
2 、海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，瘦身蛤蜊100克 、解馋
小贴士 ：
1 、误西将洋葱先炒至透明 ，班牙接着放入红甜椒 ，海鲜烩饭米一杯
配料：洋葱半颗 、蒜蓉两勺 、
4、海虾100克 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，然后用泡的水煮饭 。加入咖哩粉后 ，鱿鱼 ，倒入白兰地炒熟 ，
3、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、加入海盐，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。加入盐，
食材 ：鱿鱼一只 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。大家可以自由选择 。放入蛤蜊 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，
洒入一些迷迭香 。锅中再放入油 ，米饭熟后 ，胡萝卜，5、可以让口感更具弹性。白兰地 、炒好后先盛盘 。海虾 ，最后小火焖5分钟即可 。两勺咖喱粉炒均匀 。
2 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，加入水(略微超过全部食材) ，西红柿一个 、淋上柠檬汁 ，