菜花事先焯水可以节约制作时间  。大人都喜同样的小孩制作方法 ，煮开后，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃另起锅 ，菜番

　　2，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，小孩水里放油和盐  ，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃盐1克，菜番

　　3 ，油5克

　　做法：

　　1 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，也适合一些肉类。锅中放水，

　　2，