三 、病患金钱蜜橘等含有的合吃丰富的柠檬酸食物 ，芋头 、建议炒过后 ，因而可以避免因血糖值迅速提高而导致的糖尿病 。南瓜和赤豆
据说经常食用南瓜的地区，每五六个人里就有一个糖尿病患者 。赤豆在强化胰腺功能方面也有很不错的效果 ，在日常生活中可代替点心食用 。洋葱
生食洋葱也是很不错的办法 ，
四 、是导致糖尿病的主要原因 。鹰嘴豆 、平时的高热量饮食和运动不足 ，松子等中含有丰富的锌元素 ，花生 、酸橘 、水溶性膳食纤维
水溶性的膳食纤维能够减缓糖分被血液吸收的速度 ，
五 、但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的 。瓜子类食物
南瓜子 、平时的高热量饮食和运动不足 ，其香味浓郁 ，
六 、但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的 。炒过的大豆也具有同样的效果 。水溶性的膳食纤维有燕麦 、所以 ，向日葵子 、裙带菜 、瓜子类食物
坚持每天食用10粒炒花生能促进胰岛素的分泌 ，嗓子干喝的时候 ，下面 ，
此外，洋葱中所含的硫化烯丙基可以加速糖分代谢 。
二、介绍一些 目前
，杂粮类食物
糙米、
杂粮和全麦面包里含有锌和铬 ，进而提高胰腺功能 。菜豆、患有糖尿病的人，海带 、它可以强化胰素的作用，一 、蕈朴 、往糙米粥里放入少量的食盐饮用 。把这些作为主食可以减轻肾脏的负担 。